Adictos a los refrescos.

Conozco casos. Así que aquí queda la siguiente entrada.

En las consultas de especialistas en nutrición es cada vez más frecuente atender a personas capaces de ingerir entre cinco y siete litros diarios de bebidas refrescantes

Azúcar, cafeína, ciclamato, ácido fosfórico y mucho gas, entre otros ingredientes secretos. Conceptos, algunos de ellos, que pueden sonar a chino pero que seguro en alguna ocasión y todos juntos ha ingerido. La Coca-Cola, esa bebida refrescante por antonomasia, puede llegar a convertirse en una auténtica adicción si su consumo pasa a ser desmedido. Pero, ¿cuánta cantidad de este tipo de refresco hay que tomar para acabar siendo un adicto a ‘la chispa de la vida’?

Uno de los casos más extremos y del que en estas semanas se publicaba el estudio forense, fue el de la joven neozelandesa de 30 años, Natasha Harris, quien en 2010 murió a causa de “una arritmia cardiaca provocada, principalmente, por beber de media nueve litros al día de este refresco durante años", tal y como ha indicado el juez instructor del caso, David Crerar. No obstante, Crerar no ha querido culpar directamente a la industria de estos refrescos, y ha recordado que la empresa "no puede hacerse responsable de la salud de esos consumidores que beben cantidades abusivas del producto", matiz que la compañía recogió en un comunicado.

Según expertos en Endocrinología y Nutrición, “cada vez es más frecuente que acudan a consulta personas capaces de ingerir entre cinco y siete litros diarios de este tipo de bebida. Una verdadera bomba para nuestro organismo, ya que solo una lata de cola lleva 10 cucharillas de azúcar. Un informe de la propia empresa ponía de manifiesto que 240 mililitros de Coca-Cola equivalían a 23 miligramos de cafeína, esto es, más de 700 miligramos en 10 litros.

Problemas para la salud

Muchos han sido los estudios que se han llevado a cabo sobre el más famoso de los refrescos y que ponen de manifiesto el peligro que puede provocar si su consumo es desmesurado y regular. De este modo, además del azúcar y la cafeína, los especialistas aseguran que el ácido fosfórico “es perjudicial para huesos y dientes, puesto que puede provocar una desmineralización de huesos al no permitir que el organismo absorba el calcio de forma adecuada”. Este componente, combinado con el azúcar refinado y la fructosa, también dificulta la absorción del hierro, lo que contribuiría a la aparición de anemia y a una mayor facilidad para contraer infecciones, sobre todo entre los niños, ancianos y mujeres embarazadas. “Alguien capaz de beber tres o cuatro litros de estos refrescos al día puede sufrir cefaleas, ansiedad, cansancio, temblores involuntarios, palpitaciones, arritmias, gastritis o diarrea. En mujeres embarazadas, los perjuicios de este abuso se transmiten al feto. Es por eso que beber más de 300 miligramos de cola a diario puede producir abortos, embarazos prematuros o malformaciones congénitas”, advierten los nutricionistas.

La obesidad y la aparición de diabetes también pueden llegar a ser consecuencias directas del abuso de este tipo de bebidas.

Fuente a imagen: Diario Ideal